Резервирай

БЛОГ

Какво е пикълбол: правила и как да започнеш
Пикълбол е ракетен спорт, който смесва тенис, бадминтон и тенис на маса • Играе се с плътна ракета и перфорирана пластмасова топка на малък корт • Правилата са прости — научаваш се да играеш за 10–15 минути • Подходящ е за всяка възраст и е най-бързо растящият спорт в много страни
ВИж ПОвече
Какво е падел и защо расте толкова бързо
Падел е ракетен спорт, който се играе по двойки на затворен корт със стъклени стени • Комбинира елементи от тениса и скуоша, но е много по-лесен за начинаещи • Стените са част от играта — топката може да отскача от тях • Расте по-бързо от всеки друг ракетен спорт в света точно заради ниския праг за влизане
ВИж ПОвече
Как да започнеш да играеш тенис: ръководство за начинаещи
Тенисът е достъпен на всяка възраст - трябват ти само ракета, топки и удобни обувки • Първите стъпки са осанка, форхенд и бекхенд - усвояват се за няколко тренировки • Не купувай скъпа екипировка в началото - фокусирай се върху техниката • Най-бързият напредък идва от тренировки с треньор, а не сам
ВИж ПОвече
Какво е пикълбол: правила и как да започнеш
Пикълбол е ракетен спорт, който смесва тенис, бадминтон и тенис на маса • Играе се с плътна ракета и перфорирана пластмасова топка на малък корт • Правилата са прости — научаваш се да играеш за 10–15 минути • Подходящ е за всяка възраст и е най-бързо растящият спорт в много страни
ВИж ПОвече
Какво е падел и защо расте толкова бързо
Падел е ракетен спорт, който се играе по двойки на затворен корт със стъклени стени • Комбинира елементи от тениса и скуоша, но е много по-лесен за начинаещи • Стените са част от играта — топката може да отскача от тях • Расте по-бързо от всеки друг ракетен спорт в света точно заради ниския праг за влизане
ВИж ПОвече
Как да започнеш да играеш тенис: ръководство за начинаещи
Тенисът е достъпен на всяка възраст - трябват ти само ракета, топки и удобни обувки • Първите стъпки са осанка, форхенд и бекхенд - усвояват се за няколко тренировки • Не купувай скъпа екипировка в началото - фокусирай се върху техниката • Най-бързият напредък идва от тренировки с треньор, а не сам
ВИж ПОвече
Тенис
ПАДЕЛ
Пикълбол
Пилатес