Внимателно движение за по-силно тяло и по-спокоен ум.Ново пространство за възстановяване и балансa.
Внимателно движение за по-силно тяло и по-спокоен ум. Ново пространство за възстановяване и балансa.
Три начина да практикуваш – избери формата, който пасва на твоето темпо и цели.
Работа на специализиран уред със съпротива — прецизен контрол и дълбоко натоварване на мускулатурата.
Тренировка в малка група – обща енергия и мотивация, с внимание към всеки участник
Сесия 1-на-1 с инструктор – програма, изцяло съобразена с твоето тяло и цели.
Пилатесът е достъпен и щадящ -подходящ за всички възрасти без активни травми. Няколко насоки, за да е практиката ти безопасна.
Стига да си без активни травми- темпото се адаптира спрямо теб.
При настояща травма или бременност препоръчваме първо да се консултираш с лекар. С радост ще те посрещнем, когато му дойде времето.
Свободни места за всички играчи и гости на клуба.
Освежителни напитки и лека храна за след мача
Стречинг и мобилити пространство за загрявка и разпускане
Резервирай мястото си или ни пиши за график и препоръка кой формат е най-подходящ за теб.
